今回は昨年の12月に行われた「第６回 冬季短水路水泳競技大会」に参加してきましたので、大会の結果や感想をお伝えしていきたいと思います。
この大会は沖縄のローカル大会。ここ最近ずっと長水路（50mプール）でしかレースに臨んでいなかった筆者。久しぶりの短水路（25mプール）の大会となりました。
この大会に出場する最大の目的が・・・
2月に佐賀県で行われる「九州カップ水泳競技大会」の標準記録を突破する事で、ここ何年かひそかにチャレンジしていましたが、うまくいかず。。。「今年こそは必ず！」と思いチャレンジしました。
今回は５０ｍ、１００ｍの平泳ぎの2種目に出場。実は100ｍに関しては4月に出場した大会にて記録をクリアしていたのですが、50ｍがまだ標準記録に届いていないという状況だったので、５０・１００の2種目ともに最低限この記録をクリアを目指しました。
＜レース結果＞
５０m平泳ぎ：30"39(13"78/16"61)
最低限の目標である九州カップ標準記録はクリア。ただ、個人的には29秒台を出したいと考えていたので少し残念な結果。久しぶりの短水路という事もあり勢いよく泳げたのでは？と感じますが、スタート動作やターン動作でミスが見られた点が悔やまれます。
また前後半のタイムの幅が大きいのもまだまだ課題の一つ。速いスピードを後半の25ｍもそのまま維持できた状態でゴールまで泳ぐという事が今後の課題かな。と感じます。（ちなみに朝一番に出場したメドレーリレーでは29秒台で泳げていたので、個人種目での29秒台も夢ではないと思っています。）
１００ｍ平泳ぎ：1'05"77(31"33/34"44)
100ｍの方も九州カップの制限記録は突破。4月に泳いだ短水路大会よりも0.2程タイムを上げることができました。50ｍのタイムが以前よりも速くなったことで、100ｍの際の前半のタイムが上げやすくなった感覚（楽に速く）はありますが、理想としてはもう少し速いタイムで泳ぎたいところ。
また後半に関してもラスト25ｍからは体力面での課題が浮き彫りに。ひとかきひと蹴りやゴールに向かってのテンポ・スピードが上がらず。その辺に関しては練習不足かな。という感想。100mに関しては1’03秒台を目指して頑張りたいと考えているので、最低でも後半の50mは33秒台で泳げるような練習をこれから積んでいきたいなと思います。
以上が今回の大会結果となります。
前回出場した日本社会人選手権では、悔しい結果で終わっていたので「フィジカル面の強化」を目標に、縄跳びや体幹トレーニングの種類、ウエイトトレーニングの種類を増やしたりメニューの変更など試行錯誤をしながら迎えた大会だったので、「正直どうかな？」という不安も少なからずありましたが、とりあえず最低ラインの目標がクリアでき良かったです。
次回出場する大会は2月の「九州カップ水泳競技大会」本番となりますので、今やっているトレーニングは継続しながら、さらなる記録の向上を目指して頑張っていきたいと思います。また九州カップが終わりましたら、皆様に報告させていただきたいと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
YOSHI@
